Posledné obdobie je pre mnohých ľudí veľmi intenzívne. Dochádza k prekvapivým udalostiam a situáciám, ktoré vyžadujú prehodnotenie našich postojov, rolí a činov. Súčasne ponúka aj nové možnosti a priestor pre zmeny. Hnacia a dynamická energia uvádza do pohybu veľa kreatívnych riešení, no poskytuje aj priestor pre veľmi náročné situácie, ktoré prevetrávajú naše vzťahy.

Aby sme náročné obdobie zvládli čo najlepšie a v plnom zdraví je potrebné sa o seba komplexne starať. Je potrebná kompletná starostlivosť nielen o naše fyzické telo, ale aj harmonizáciu energetických tiel a centier s rešpektom na časové možnosti pre takúto starostlivosť. Na fyzickej úrovni je potrebné udržať si flexibilitu a zabezpečiť spriechodňovanie ako na fyzickej tak aj na energetickej úrovni tela. Veľmi je potrebná aj hygiena nášho svetleného tela – aury, nakoľko pri vzájomných stretnutiach sa naše energetické systémy prelínajú a odovzdávajú si vzájomné informácie na vyšších vibráciách. Ak sa o našu auru pravidelne nestaráme, tak ako o fyzické telo, časom v nej ostávajú nežiadúce vibračné otlačky, ktoré nás ovplyvňujú nielen na emočnej úrovni.

Program pre regeneráciu tela a duše je zostavený tak, aby v relatívne krátkom čase boli dosiahnuté všetky tieto požiadavky s minimálnym úsilím. Na čistenie a harmonizáciu energetického tela sa používajú prípravky AURA-SOMA ®. Pre zabezpečenie flexibility som zostavila cvičenie s prvkami yin jógy, strečingu a spinálnych cvičení. Maximálnu regeneráciu na fyzickej úrovni zabezpečuje oxygenoterapia a duša si príde na svoje pri meditáciách. Toto všetko je zaradené do každého cvičenia v trvaní cca 80 min. Max počet účastníkov na jednom cvičení sú 2 osoby.